- In Erster Linie ist eine richtige Ernährung, die spielt eine wichtige Rolle in der gesunden Funktion des gesamten Organismus. Verwenden vitamin, frisch aus dem Garten Obst und Gemüse – der Schlüssel zum Erfolg. Man braucht diese Vitamine und Mineralien wie C,E, Zink, Selen und b-Vitamine in der Ernährung werden die folgenden Produkte: Walnüsse, Honig, Knoblauch, Hülsenfrüchte, Eigelb, Schokolade und geschmorte Karotten in Milch.
- Durchführung von speziellen körperlichen übungen, die zu einer Steigerung der Potenz, nämlich die, die Durchblutung vor allem in den Becken-Organe. Körperliche übungen dieser Art nicht besetzen zu viel zu viel Zeit, aber genug wirksam sind.
- Der Wert von vitamin D in der Funktion des männlichen reproduktiven Systems ist enorm. Rezeptoren dieses vitamin stellt in den Hoden, Samenleiter, Prostata bei Männern. Mangel an vitamin D ist assoziiert mit einer verminderten Produktion von Testosteron, die in Verletzung der Parameter der Sperma-Analyse, die sich durch einen Rückgang in der Gesamtzahl der Spermien, Prozentsatz der Samenzellen mit normaler Morphologie reduziert und die Beweglichkeit. So erhalten Menschen Gesundheit und Kraft, ist es wichtig, regelmäßig vitamin D. heute gibt es mehrere Formen von vitamin D, aber für Erwachsene ist der bequemste Kautabletten sind Ultra-D. Sie enthalten 25 mcg (1000IU) cholecalciferol (vitamin D3), aufgrund der form der Frage in der form von kaubaren Tabletten Ultra-D kann entnommen werden, bei jederzeit, nicht zapivaniya erfordern Wasser.
- Die Gegenwart des sexuellen Verlangens bei Männern, die unmittelbar im Zusammenhang mit Testosteron – das männliche Sexualhormon. Entsprechend einem niedrigen Niveau von Testosteron verringert die Potenz, so und die sexuelle Leistungsfähigkeit. Die Männer im mittleren Alter der Testosteronspiegel allmählich beginnt zu sinken.
- Der größte Feind der Potenz – Gewicht. Darüber hinaus kann das Vorhandensein von übergewicht bringt eine Reihe von anderen Krankheiten, wie diabetes, zum Beispiel.
- Eine sitzende Lebensweise kann sich negativ auf die Potenz. Ideal, wenn die Besetzung der Männer ist im Zusammenhang mit der körperlichen Aktivität.
- Alkohol, Zigaretten und Drogen sind die schlimmsten Feinde der Potenz
- Stress und erfährt eine andere Art von Unterdrückten sexuellen Funktion.
- Schlaf – die Garantie der Gesundheit, es muss gehalten werden, in einem angenehmen und komfortablen Bedingungen und die Dauer nicht weniger als acht Stunden.
- Drei rohe Knoblauchzehen pro Tag beste Weg, um Einfluss auf die Potenz
- Nützlich für die Fortpflanzung sind die Kürbis-Samen, die gegessen werden können und in welcher form.
- Eine Anwendung von Honig und reinen Honig, die perfekt zu verbessern Männlichkeit. Bewährte Natürliche Mittel zur Steigerung der Potenz, Konsum zu gleichen teilen von Honig, Nüssen, Walnüssen und aloe-Saft.
- Ein weiteres wirksames Heilmittel, um die zu einer Verlängerung der Erektion gewöhnlichen Senf, der angewendet werden sollte, um die Füße. Senf kann die Ursache eine aktive Flut von Blut aus den Füßen, geht direkt in die Geschlechtsorgane.
- Jeden Tag Essen Sie viel Gemüse und mageres rotes Fleisch mit Gemüse.
- In regelmäßigen Abständen heben Sie den Ton durch die Bäder mit Mumie.
- Tun, Kontrast-Duschen oder-Bäder für die Beckenorgane.
- Führen in der täglichen Ernährung von einer kleinen Menge Nüsse, sei es Mandeln, Walnuss oder Zeder.
- Das tägliche trinken von Tomatensaft und eine kleine Menge Rotwein.
Zur Erhöhung der Potenz zu Hause helfen vibrostimulator für Männer.
Es vibriert bei hohen Frequenzen, aktive Stimulierung der Rezeptoren der Haut des Kopfes, die empfindlich auf solche Effekte. Ein starkes signal des sexuellen Reiz übertragen wird, um die höhlenartigen Nerven und das Gehirn und Rückenmark verantwortlich für sexuelle Reflexe.
Das Ergebnis ist eine Erektion.
Das Gerät ist indiziert für neurogene, psychogene, hormonelle und vaskuläre Impotenz.
Zur Erhöhung der Potenz in diesen Naturheilmitteln ist durchaus möglich, nur nicht an den Missbrauch solcher Methoden.
Die Aufnahme verbessern kann, mit einer unglaublichen Geschwindigkeit Potenz. Es ist notwendig, zu beschichten den Bauch mit öl und befestigen Sie an dieser Stelle einen shot, pre-in warmem Wasser eingeweicht. Halten Sie die shot on target benötigen Sie 5-10 Minuten.
Diese Methode ist absolut aggressiv, es sollte nicht missbraucht werden.Ein weiterer Notfall-Maßnahme zur Steigerung der Potenz ist die Abkochung von Brennnesseln.
Gießen Sie genug trocken, Brennnessel-Blätter mit kochendem Wasser, fügen Sie Honig und geben Sie den Aufguss abkühlen. Zuvor eine Stunde vor dem sex nehmen muss, AO innerhalb der wundersame infusion.
Standard-Medikamente verwendet werden, um solche Probleme zu lösen mit der Potenz:
Wenn Sie Probleme mit der Potenz ist eine gut etablierte neue Medikamente, die starke Erektion, vorausgesetzt, sexuelle stimulation, hilft, halten Sie während der gesamten sexuellen Akt, verbessert die Qualität des Orgasmus. Das Medikament ist günstig, gut verträglich, macht nicht süchtig. Ärzte machen es, kombiniert mit einem moderaten Menge an Alkohol.
Drogen erektivnoy Funktionen wie seine ziemlich lang anhaltende Wirkung. Es ist schwer zu glauben, aber die Wirkung des Medikaments kann gestreckt werden, um so viel wie 36 Stunden, was bedeutet, dass die Mitglied werden können in einem ständigen Zustand für mehr als einen Tag.
Verstärken mehrmals Erektionen viele Medikamente . Erektionen durch die Einnahme von diesen Medikamenten kommt fast sofort und kann bis zu einem Tag.
Nahezu allen Fällen von verminderter Potenz kann gelöst werden, Dank der modernen Medizin.
- Zur Steigerung der Erektionen, die Sie verwenden können Vakuum-Konstruktive Korrektur, die leicht regt die Durchblutung an. Dieses Verfahren muss durchgeführt werden, bevor die Aktivität von sex, denn es hat keine nachhaltige Wirkung. Und es sollte beachtet werden, dass nicht der effektivste.
- Injektion geben erstaunliche Ergebnisse. Injektionen, Injektion in den penis, mit einer schönen Erektion.
- Hormon-Therapie Bedarf der vorherigen Forschung, sondern ist auch sehr effektiv.
- Eine chirurgische intervention ist selten, nur in den extremsten Fällen. Penis Prothese machen, nur wenn andere Möglichkeiten zur Steigerung der Erektion bereits getestet und ergab keine Ergebnisse. Dies ist die neueste Methode, aber es ist besser, nicht zu gehen. Zunächst ist es notwendig, zu versuchen, alle der oben beschriebenen Methoden.
Die mangelnde sexuelle Leben in der Familie ist in der Lage, es zu zerstören.
Sexuelle Symptome können sich reduzieren, Selbstvertrauen und seine Männlichkeit. Heute gibt es viele generische Methoden und folk, natürlich, die wirklich löst das problem der Wiederherstellung der Potenz. Die Rückkehr der männlichen Kraft und zuversicht – die Realität von heute.
Jeder Mann hat es verdient, erfolgreich zu sein und Sie sexuell aktiv sind. Man kann nicht immun gegen Probleme anderer Art mit der Potenz, aber Sie kann alles lösen. Traditionelle Methoden der Erhöhung der Potenz im Haus eingesetzt, wenn alle anderen hat es nicht gebracht positives Ergebnis. Um herauszufinden, wie Sie erhöhen die Wirksamkeit von Naturheilmitteln, ist es notwendig, sich mit einigen von Ihnen.Bevor Sie irgendwelche Hausmittel zur Verbesserung der Potenz haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt über mögliche negative Konsequenzen für den Körper, können Sie immer noch Fragen, den Rat eines erfahrenen kräuterkundler. Zur Steigerung der libido, Häufig genutzte Rezepte der traditionellen Medizin:
Brennnessel
Verwenden Sie Brennnessel für die Verbesserung der libido kann in jeder form sein. Allerdings, meisten ist es Kräutertee aus 100 Gramm Brennnessel und fünf Liter Wasser. Die Pfanne mit der Flüssigkeit gekocht für 20 Minuten, dann infundiert nach weiteren 2-3 Stunden. Die vorbereitete infusion verbraucht drei mal pro Tag und ist damit die libido erhöhen.
St. John ' s wort
Einige der Jungs, die zur Verbesserung der sexuellen Aktivität, verwenden Sie Infusionen vorbereitet von Hypericum. Zum erstellen einer solchen Abkochung, es sollte in 500 ml Wasser 150 Gramm der pflanze. Die Mischung wird dann gekocht für etwa 10 Minuten, darauf bestehen die ganze Nacht in einem kalten Raum. In der früh die Brühe kann verwendet werden, zur Verbesserung der Erektion.
Thymian
Die Wiederherstellung der Gesundheit der Männer oft verwenden Thymian. Wiederherstellen Potenz, es wird empfohlen, zu trinken Heilung Kräutertees zubereitet aus Thymian. Erstellen optoelectronic devices-infusion kann mit einem liter Wasser und 100 G trockene Pflanzen. Die Mittel stehen müssen, für drei Stunden, nach denen es sein kann, betrunken, statt Tee vor einer Mahlzeit.
Impotenz und schlechter Gesundheit erscheinen nach 40 Jahren, aber wie kritisch ist es hängt von der Veranlagung und Lebensgewohnheiten der person. Der grosse Wert hat die Qualität des Lebens, der Umwelt und der Ernährung. Zusätzlich, der Körper in diesem Alter wird es schwieriger mit der Krankheit umzugehen, so müssen Sie einen gesunden lebensstil und Prävention.
Die erhöhte Potenz bei Männern ist nötig, wenn schwache sexuelle Erregung im Zusammenhang mit psychischen Problemen: stress, depression, negative Einstellung zum partner. Auch das fehlen von Erregung tritt auf, weil der Alkoholkonsum und hormonelle Störungen (Erkrankung der Nebennieren, Schilddrüsen-Erkrankungen, übergewicht, diabetes). Die häufigsten Komponenten in der Zusammensetzung von Drogen: ginseng ist ein starkes Aphrodisiakum, deer antler velvet, Ingwer – regt die Produktion des Hormons Testosteron, und red root – stellt wieder her und verbessert die ein-Mann-Stärke.
- Arteriosklerose, Krampfadern;
- die Verletzung der Blutgefäße des penis;
- Verletzungen des phallus;
- >Verstoß gegen die Testosteron-Produktion;
- Inaktivität;
- Nebenwirkungen von Medikamenten;
- Erkrankungen des Urogenitalsystems.
Probleme mit erektiler Dysfunktion kann temporär sein oder permanent. Menschen, die zögern, einen Arzt zu sehen, beginnt sich zu synthetische Drogen, obwohl zu vergessen über das, was gut helfen kann, und Natürliche Heilmittel. Das erste, was zu tun ist, überprüfen Sie Ihre Ernährung.
Tinktur
Lange heilende Tinkturen von Kräutern verwendet, um sexuellen Wunsch zu erhöhen. Am beliebtesten ist die Rezeptur mit ginseng und Honig. Für seine Vorbereitung ist es notwendig, ein Esslöffel frisch gehackte Wurzel und 3 Esslöffel Honig, alle müssen gründlich gemischt und linke stehen für 10 Tage. Danach die Mischung zu sich nehmen muss, einen Teelöffel 3 mal am Tag. Andere nützliche Liköre: die Zwiebel muss gemahlen werden, und Gießen Sie 400 ml kochendes Wasser, stehen lassen 4 Stunden. Die Mischung sollte täglich verzehrt werden 100 ml 3 mal pro Tag. Walnuss-Getreide sollte gemahlen und mit Honig vermischt, wobei die gleiche Menge an Zutaten. Als Nächstes müssen Sie die Milch hinzufügen. Die resultierende Mischung sollte genommen werden, vor den Mahlzeiten für 2 Esslöffel. Knoblauch-Tinktur verkauft in der Apotheke. Zwanzig Tropfen getrunken werden sollte zweimal am Tag.
- massage;
- Kräuter-Tinkturen;
- gymnastik und spezielle übungen;
- der Zustand der Potenz positive Wirkung von Bädern mit Kräutern und Lorbeer;
- die Verwendung von kalte Kompressen;
- Kontrast Bäder helfen zu verbessern die libido und stärkt den Körper;
- Bad auch helfen, zur Verbesserung der Potenz;
- es müssen regelmäßige Sexualleben.
Massage
- Karotten-Saft Gemischt mit Honig und trinken Sie drei mal am Tag für 1/4 Tasse.
- Kohl Saft.
- Walnüsse mit Honig gemischt in den gleichen Proportionen und trinken 2 Teelöffel nach den Mahlzeiten 2 mal am Tag. Um den Effekt zu verstärken, Sie alle nehmen mit der Milch.
- Tinktur aus Heilpflanzen Lungenkraut. Es wird gekocht in Wasser in einem Verhältnis von 1 Tasse pro 10 Gramm und trinken 3 mal pro Tag.
- Reiner aloe Vera Saft trinken Sie vor den Mahlzeiten 3 mal täglich 1 Teelöffel.
- Kürbis-Samen. Zum Beispiel, gereinigt oder zerkleinert werden.
- Pinienkerne, Erdnüsse, Pistazien oder Haselnüssen sind auch nützlich.
- Honig und andere Bienenprodukte.
- Drogen unsere website.
- Levitra.
- Kapikachhu.
- Der Punkt ist, nehmen Sie ein Pfund gewöhnliches Eis, crumble und Boden.
- Dann die kleinen Stücke sind in Gaze eingewickelt, gilt es, die unterschiedliche Bereiche des Körpers und halten Sie für 1 minute.
- Zuerst angewendet, um die Basis des Schädels, dann zu Herzen, und Ziel-Bereich des Hoden. Hier ist eine interessante Methode, etwa wie man die Potenz steigern in der 65 Jahre alten oder jüngeren Jungs. Über andere ähnliche auf das Thema der Methoden, die wir beschrieben im Artikel über die Ursachen und die Behandlung der erektilen Dysfunktion.
Die Pillen
Die moderne Pharmakologie bietet eine riesige Anzahl von Medikamenten, die zu einer Steigerung Männlichkeit. Einige tools dienen der Verbesserung der Potenz, und andere – für eine zusätzliche stimulation der sexuellen Lust. Keine Medikamente, die verwendet werden können, nur nach Rücksprache mit einem Spezialisten. Es wird nicht empfohlen, Tabletten zu nehmen, um Personen unter 25 Jahren und diejenigen, die leiden an angina pectoris.
Prävention
Die beste Vorbeugung Potenz – Förderung der psychischen Gesundheit. Sexuellen Störungen führen kann, um unangemessenes Verhalten in der zweiten Hälfte, Ihre Kälte im Bett.
Experten sind sich einig kostenlos, wenn man sich die richtige hygiene des Körpers und eine persistierende psychische Beziehung mit dem anderen Geschlecht, dann vermeiden Sie die Entwicklung von schweren Krankheiten. Und schließlich darf nicht dazu missbraucht werden, mit Medikamenten, die die Potenz erhöht ohne Rücksprache mit einem Spezialisten.
Es ist einfacher zu Folgen einfachen Regeln, dann für viele Jahre können Sie vergessen, über den Verlust der männlichen Kraft. Produkte, die Natürliche Zutaten enthalten, haben einen positiven Effekt auf den ganzen Körper, Straffung und Verbesserung der Durchblutung.