Ist kein Geheimnis, dass fast jeder Dritte Mann leidet unter vorübergehenden oder chronischen Reduktion in Potenz. Etwa 30% der gesamten männlichen Bevölkerung des Planeten im Alter von 30 bis 50 Jahren sind in der Lage zu fühlen, eine so große Schwierigkeiten, die Einführung von Zwietracht in der sexuellen und familiären Lebens. Daher, jeder Mann sollte wissen, was dazu führen kann, niedrigere Potenz, wie mit diesem problem umzugehen.
Welche Produkte, verbessern Potenz und warum
In der Tat, die Potenz und die richtige Ernährung sind eng miteinander verknüpft. Die Einnahme von Produkten, die die Potenz, reiche luxuriöse vitamin-komplexe und zahlreiche Mineralstoffe, die ein Mensch erhält die folgende Vorteile für die männliche Energie:
- Erhöhen Sie die Menge des produzierten Testosteron, das verantwortlich ist für eine stabile Erektion
- Verbessert Herz-Kreislauf-system;
- Verbesserung der Versorgung der reproduktiven Organe in das Blut;
- Die essentiellen Dosis von Vitaminen und Mineralien, die notwendig sind für die Potenz;
- Erhöhen Gefühle von Lust, Vergnügen und Attraktion.
Darüber hinaus die Produkte für die männliche Potenz sind erschwinglich und oft im alltäglichen Leben verwendet zur Verbesserung der Gesundheit der Harnwege und männlichen Körpers im Allgemeinen, verhindert die Entwicklung von zahlreichen Krankheiten, verlängern die Kraft, die Jugend, steigert die Aktivität und innere Energie.
Lebensmittel, die Potenz zu verbessern erfordert keine zusätzliche Zeit oder die finanziellen Kosten für das übernatürliche. Diese Methode des Umgangs mit der niedrigen libido ist viel bequemer als Sport zu treiben, die Beseitigung der schlechten Gewohnheiten mit der Erfahrung, die Normalisierung der sexuellen Aktivität oder die Verbesserung der Umwelt. Im Gegensatz zu alle diese Faktoren, die die Nahrung für die tägliche Ernährung kann angepasst werden, um einen raschen Steigerung der libido.
Eine Liste der Produkte, die Verbesserung der Potenz
Menü men zu wollen, erhöhen Männlichkeit, Energie und Vitalität, ein wenig anders als die üblichen. Es ist Reich an Eiweiß, Vitaminen und Mineralien. Eine Diät, die fördert die männliche Potenz, sollte folgende Zutaten:
- Alle Meeresfrüchte;
- Gedämpft, gekocht, gebraten in ein wenig öl oder im Ofen gebackenen Fisch;
- Kalbfleisch, Huhn, mageres Schweinefleisch;
- Milchprodukte mit wenig Fett (Milch, yogurt, low-fat cottage cheese);
- Alle Gemüse, besonders nützlich ist der carrot, sweet Paprika, Zwiebel;
- Viele Früchte, vor allem Granatäpfel, Zitrusfrüchte, äpfel;
- All das bringen die Bienen-von Honig und endend mit propolis;
- Kräuter mit einem starken Geruch, die Sie hinzufügen können zu den Mahlzeiten oder Tee z.B. Pfefferminz oder Melisse;
- Die Walnüsse.
Wenn Sie alle diese Produkte für die männliche Potenz, ist es möglich, nicht nur die Erhöhung der Potenz und sexuellen Leistungsfähigkeit, aber auch zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-system, straffen Sie Ihren Körper, Lebensenergie, Lebensfreude, Verbesserung der psychischen Fähigkeit, die Eingeweide und Ausscheidungsorgane system.
Wie die Gaben des Meeres fördern die männliche Potenz
Das Meer ist eine wahre Fundgrube für gesunde Lebensmittel, Nährstoffe, makro-und Mikroelemente. Es ist für seine schönen Geschenke, die hilft, um das problem der niedrigen libido. Welche Lebensmittel verbessern die Potenz? Solche Meeresfrüchte gehören:
- Garnelen öl und Garnelen;
- Miesmuscheln, Venusmuscheln, Austern;
- Squid;
- Rapana.
Kein Wunder, die Menschen Leben in der Nähe des Meeres und Meeresfrüchte konsumieren jeden Tag, selten einen Rückgang der Potenz. Sie enthalten große Mengen an Vitaminen und zusätzlichen Nährstoffen: Vitamine b, C, E und PP, JOD, CA, K, Phosphor, Kupfer, etc. Ihre einzigartigen Eigenschaften haben eine positive Dynamik in die Gesundheit des Herz-Kreislauf-system, normalisiert den lipid-Stoffwechsel, hilft, schnell zu absorbieren Vitamine, Peptide und andere Nährstoffe. Zusätzlich, Sie regulieren die Verdauung, stärken das Nervensystem und helfen, stress zu bewältigen, reinigen den Körper von Giftstoffen.
Aber, natürlich, der wichtigste Meer bleibt resident Fisch. Ernährung zur Verbesserung der Potenz muss unbedingt die roten Fische. Diese wichtige Zutat trägt zur Erhöhung der roten Blutkörperchen", "debug" die Funktion von Leukozyten, normalisiert das Immunsystem, gleicht den Hormonhaushalt, stärkt die Knochen und beeinflusst positiv das Nervensystem-Aktivitäten des Körpers.
Die Produkte der Bienen, was sind Sie gut für die männliche Potenz
Ernährung zur Verbesserung der Potenz muss unbedingt die Produkte der Bienen. Dies kann Honig, pollen, Wachs-mit oder ohne Honig, propolis, pollen oder Gelée Royale.
Trotz der Tatsache, dass süßes schädlich für die Gesundheit ist, aber diese sind Süßigkeiten, die beeinflussen können, die männliche Energie, wenn Sie verbrauchen Sie in Maßen. Ihre einzigartigen Eigenschaften haben folgende Wirkungen auf den Körper:
- Sind Natürliche Quellen von glucose;
- Zur Verringerung der entzündlichen Prozesse in der Fortpflanzungsorgane;
- Töten Bakterien im inneren des Körpers;
- Bieten eine Natürliche Quelle von Aminosäuren, vitamin-komplexe, Ester;
- Verbessern die Gesundheit des Herzens und anderer Muskeln;
- Eine positive Wirkung auf das zentrale Nervensystem und den Darm;
- Förderung der guten Sauerstoffaustausch;
- Verjüngen den Körper.
Produkte für die männliche Potenz, trägt die Energie und Ton im ganzen Körper
Produkte, die auf die Verbesserung der Potenz beitragen, um Energie zu erhöhen, normalisieren Durchblutung und Hormonspiegel sind:
- Kräuter, vor allem Petersilie ist eine Quelle von Mineralien, Antioxidantien und vitamin C. Dank dieser Zusammensetzung, es perfekt reinigt den Körper von Bakterien und Giftstoffen, verbessert die Gesundheit der Ausscheidungsorgane system;
- Zwiebeln;
- Sellerie reduziert Entzündungen und Schmerzen, kämpfen mit Erkrankungen der Harnwege, gibt dem Körper die Kraft, Vitalität, erhöht die libido und fördert die Erektion;
- Walnüsse, Mandeln Nüsse, Mandeln oder Haselnüsse – enthalten zahlreiche makro-und Mikronährstoffe, die helfen, in den Geschlechtsorganen und sind Natürliche Aphrodisiaka;
- Getrocknete Aprikosen, Pflaumen und andere getrocknete Früchte;
- Käse, Milch und andere Milchprodukte.
Welche Produkte sollten vermieden werden
Sie müssen verstehen, dass nicht alle Produkte, die dazu beitragen, um die männliche Potenz. Es gibt diejenigen, die, im Gegenteil, Sie hemmen die männliche Energie, die letztlich führt zu Impotenz. Deshalb müssen wir sorgfältig Vorgehen der Vorbereitung des Menüs, es sollte nicht enthalten: Mahlzeiten von Fastfood, fertige Kuchen, Knödel und andere Halbfertig-Produkte, alkoholische Getränke, Wurst-und geräucherte Produkte, Getränke mit hohen Koffein-Gehalt oder Farbstoffe, die eine große Menge an pflanzlichem öl, soda.
Alle diese Produkte führen, den Testosteronspiegel zu senken, führen zu übergewicht und der Vorherrschaft des weiblichen über das männliche Hormon, Arteriosklerose, Verlust der vaskulären Elastizität und Erkrankungen der Verdauungs-und Ausscheidungsorgane Systeme.
Auf Ihre Ernährung Männer zurückzuführen ist, mit äußerster Vorsicht, denn die richtige Ernährung kann verlängern die Jugend, die sexuelle Lust und erhöhen Ihre sexuelle Potenz.